樂·趣童年 |【節氣活動】一韻冬至，藏盡美好——一禾焦東幼兒園“冬至”主題活動

   一念冬來，

   一念雪落。

     冬至大如年，

     人間小團圓。

冬至是我國二十四節氣之一，也是我們中國的傳統節日，素有“冬至大如年”的說法。為了進一步讓孩子們了解冬至的民俗文化，繼承傳統習俗，一禾焦東幼兒園開展了冬至主題活動，帶領幼兒了解各地冬至的習俗，感受濃濃的節日氛圍，帶去節日的祝福。

       在我國北方許多地區，每年冬至日，都有吃餃子的習俗，因為在這天吃餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。在冬至的這一天，我們廚師和老師們給孩子們包了熱氣騰騰的餃子，一雙雙巧手都不一般吶，各式各樣的餃子新鮮出爐咯。哇，看上去好美味哦~

       冬至這一天，孩子們制作了與冬至相關的手工作品和繪畫，感受濃濃的節日氛圍！

       這份特別的儀式，不僅能讓孩子感知季節輪轉、學習傳統文化，更在親手涂畫與共同期盼中，體會溫暖團聚的力量，迎接春天的到來！

      冬至后，就要開始“數九”了，有諺語說道“三九補一冬，來年無病痛”。到底該怎么養生好呢？別著急，我們已經為大家準備了冬至后的養生小貼士，一起看過來吧。

      1.補充水分，把水喝足

      冬天到了，氣候干燥，小朋友們要喝足水，千萬不要等到口渴的時候再喝水哦 。

      2.補充維C，水果多吃

      補充足量的維生素，讓我們的抵抗力棒棒的。

      3.飲食營養要均衡

      吃點雞蛋、魚類、牛奶等食物，補充蛋白質，可以增強小朋友的免疫力。

      4.愛干凈，勤洗手

      小朋友們一定要勤洗手，避免細菌的入侵。

      5.睡飽飽

      我們一定要保證充分的睡眠，長期睡眠不足會導致免疫力下降，容易感冒。

      6.多運動，養成運動好習慣

      運動會讓我們的新陳代謝加速，同時肌肉也有記憶功能，重復的運動會讓我們變得更加強壯。

       幼兒園通過冬至活動，讓孩子們知道冬至的來歷和習俗。愿中國傳統文化和美德在孩子們身上繼續傳承，一禾焦東幼兒園全體教職工祝大朋友小朋友：冬至安康、幸福吉祥！

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